哀川翔さんの「早起きは『３億』の徳 日の出起床で人生激変！」（東邦出版）。 薦められて読みました。サーファーの私としては、実践すべき事柄ではありますが、最近、遅寝遅起です。かなり反省し、翌日から早起きを実行中。まずは、7 …Continue reading
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